Ma vie a été remplie de catastrophes dont la plupart n’ont jamais eu lieu.
– Mark Twain.
Comprendre les mécanismes d’évaluation anxieuse des situations et développer des ressources adaptées afin d’apprivoiser la peur.

Aborder les troubles de l’humeur et leur fréquence. Identifier les ressources épuisées et inefficaces faces aux épreuves de la vie et construire des stratégies plus adaptées.

S’aimer soi-même, c’est l’assurance d’une longue histoire d’amour – Oscar Wilde.
Retracer l’histoire conjugale ou familiale et les constructions relationnelles. Identifier les « maladresses » de communication et apprendre à se positionner en se respectant.

Rencontrer la douleur et ses spécificités, l’aborder dans toute sa globalité. Rechercher les causes psychologiques à l’amplification de la douleur.

Définir le degré de dépendance physique et/ou psychologique ainsi que la fonction de la consommation du produit. Développer des stratégies et des outils afin de restaurer un équilibre de vie.

Analyser les facteurs de souffrance au travail et accroître les perspectives d’avenir professionnel.
Il ne faut pas attendre d’être parfait pour commencer quelque chose de bien – Abbé Pierre.